浜松のお見合いパーティーブログ-13
月曜日, 5月 31st, 2010こんにちは。
29歳浜松独身女、そろそろ本格的に婚活だな~と思いつつも、
彼氏いない歴を更新中。笑
三十路がそこまでやってきた!
とうとう、来週30歳の誕生日を迎えます。
誰も祝ってくれる人もいないし、誕生日記念に浜松のお見合いパーティーにでも
参加しようかな…なんて考えてる寂しい私。笑
自分の誕生日に一人寂しくお見合いパーティーに行くなんて、自分で書いてて
泣けてくるね。
少しでも今の自分を変えたくて、最近ダイエットを始めました。
といっても、特別なことをするわけじゃなくて、夜20時以降は何も食べない…
ぐらいの簡単なもの。
無理なダイエットをしようと思っても、どうせ三日坊主になることは目に見えてる。
結局どんなダイエット法にしても、継続しないと意味がないでしょ。
だから、「間食しない」「夜20時以降に何も食べない」「ながら運動をする」
ぐらいの簡単な目標を立てて、ダイエット開始しました。
最初に3日間は、夜寝る前にお腹がすいちゃって眠れないかと思ったけど、
だんだんそれにも慣れてきて、少しずつ食べる量も減ってきた。
すぐに満腹感がやってくるようになってきたから、胃が小さくなってきたのかな~。
ながら運動っていうのは、たとえば電車で座った時に、背もたれには寄りかからず
背中をまっすぐ伸ばして足を揃えて、股関節と膝の関節の角度を直角にして座る。
そうすると、腹筋と背筋に効いてる感じがするから、そういうことを意識するだけでも
身体が違ってくるんじゃないかな~って思って、頑張ってます。
美しく変身したら、結婚相談所で婚活して医師と結婚でもしよっかな。笑
なんてねー。
